2018年 09月 20日
ぼやきですよ。 |
2018年9月20日(木)
□ラン(朝/スピードライバル)
16.7Km/1時間54分43秒
110分ジョグ(江ノ島岩屋階段ダッシュ2本)
□ウォーク(通勤)
3.5Km/40分
□懸垂
〆〆
けさ。
ふくらはぎは微妙な感じ。
「ジョグならいけるな」
「もしかしたらTペースでもいけるかも」
なんて期待しちゃいますよね。
だからジャパブーで走り始めましたよ。
、、、
イテェ。
着地衝撃がふくらはぎにズンズン響くんですよ。
だもんで家に戻りましたよ。
スピードライバル6に履きかえにね。
そしたら衝撃がけっこう抑えられて痛みが半減しましたよ。
ライバルすげーって思いましたよね。
で。
痛みが和らぐとちょっと欲がでますよね。
心肺に刺激を入れたいな。
なんつって。
でもダッシュ系はムリですよね。
だから考えましたよ。
したらひらめきましたよ。
“江ノ島ラン”
“階段ダッシュ”
これならふくらはぎには負担がかからないだろうってね。
江ノ島神社の参道のぼり坂。
、、、
イテェ。
坂はムリだなって思いましたよ。
それなのにですよ。
傾斜のきつい坂があるルートに行っちゃったわけですよ。
(坂をのぼりきって右折)
イテテテテテー。
なりますよね。
当然ルート変更ですよ。
(坂をのぼって左折側)
こっちのルートはのぼり階段。
初めからこっちにしろって話ですけどね。
早速ダッシュでのぼってみたわけですよ。
スタタタタターって忍者のようにね。
でもそれは気分だけでしたよ。
実際はドタバタ、ドタバタ。
愕然としましたよ。
いつもならスタタタタターってのぼれるのに。
忍者のようにね。
これマジっすよ。
コチトラ忍者に憧れを持ってる人間ですからね。
ナルトやサスケをカッコいいと思っている人間ですからね。
忍者のようにのぼって当然ですよ。
でもきょうはどうやってもドタバタなんですよ。
しかもですよ。
ムチャクチャきついんですよ。
こりゃあ岩屋の階段はヤバいかもなあなんて思いましたよね。
案の定ですよ。
岩屋の階段。
ドタバタですよ。
あげくにですよ。
三分の一あたりでキツくて止まっちゃっいましたよ。
そりゃあ愕然としましたよ。
のぼりきれないなんてね。
これじゃあダメだと思ってもう一本やりましたよ。
でもね簡単に状況は変わりませんよ。
三分の一を過ぎたあたりから脚が全然動かないんですよ。
もうノロノロですよ。
ナニコレ?ってくらい。
もう嫌になりましたよね。
精神的なダメージを受けてしまいましたよ。
そんで思いましたよ。
新潟まで2週間ちょっと。
もろもろヤベえな。
ってね。
〆〆
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
byオー
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by albalb
| 2018-09-20 23:01
| 2018年9月
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