2018年 03月 30日
カッコいいフォームで走りたい。 |
2018年3月30日(金)
□ラン(朝/スピードライバル)
17.7Km/1時間50分05秒
110分ジョグ+坂 WS100×4
□バイク(通勤)
46.3Km/2時間32分
□懸垂
〆〆
走ってる時の、自分の影。
走ってる時の、ガラスに映る自分の姿。
カッコわるっ。
と思ったことはないだろうか。
私はいつもそう思う。
10年以上も前のことだが、
一度だけ箱根駅伝を観に行ったことがある。
衝撃を受けた。
速い。
力強い。
カッコいい。
自分もあんな風に走るんだろうなあと思っていた。
ところがどっこいだ。
いざ、こうやって走ることにハマってみると。
自分の走る姿に愕然とする。
カッコわるって。
私もカッコいいフォームで走りたい。
カッコいいとまではいかなくてもいい。
せめてカッコわるくないフォームで走りたい。
あーでもない。
こーでもないと。
今までいろいろとやってきたが、全く変わる気配がない。
このままでは、らちがあかない。
そーだ!
ランニングドリルをやってみよー!
YouTubeを見まくる。
ほとんどの動画が英語で、
何を言ってるのか分からない。
見よう見まねでやってみる。
これでいいのか?
動きは間違ってないのか?
そもそも、
いつやればいいんだ?
アップの時か?
ダウンの時か?
どのくらいやればいいんだ?
メートル?
秒数?
毎日?
週に数回?
まだまだ、暗中模索中。
〆〆
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
byオー
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by albalb
| 2018-03-30 20:14
| 2018年3月
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