2017年 10月 11日
新潟マラソンレボ的なもの。判断は正しかったのか。 |
2017年10月11日(水)
□ラン(朝/GT)
5.8Km/39分36秒
40分ジョグ
□サーフィン(5.10クワッド)
1時間/モモ/オフ
□バイク(通勤)
46Km/2時間14分
□アウフバウ/体幹3種
〆〆
ほぐしジョグ。
多少筋肉痛はあるが、ダメージは少ない。
フルを目一杯走ってないからだろう。
ジョグ中、サーファーの姿がチラホラ。
波があるのかな?
最近すっかりご無沙汰。
波情報すら見ていない。
海までジョグる。
海。
横に滑る程度の波。
久しぶりに入ってみるか。
40分ほどでジョグを済ませ、再び海へ。
ありゃ。
サイズが落ちてる。
せっかく来たから少し入る。
少し滑って1アクションくらいはできる。
リハビリサーフィンには、もってこいか。
1時間ほど遊んであがる。
2ヶ月ぶりくらいの海。
この程度の波でも、割と楽しかった。
新潟も終わったし、たまには海もいいかも。
〆
さて。
レポ的なものの続き。
20Km付近。
みなとトンネルを抜け海沿いに出る。
向い風。
ここから、ペースアップするか?
それとも。
30Kmからにするか?
少し迷う。
、、、
「よし決めた」
とりあえず、ペースアップしてみる。
その様子で、どうするか判断しよう。
ペースアップ。
、、、
ピク。
ん?
、、、
ピクピク。
えっ!?
、、、
、、、
まさか、、、
まさかの、左ふくらはぎ上部の痙攣。
35Km過ぎに起こるだろう事は想定していた。
こんなに早くくるとは。
想定外。
ヤバイ、、、
さすがに焦る。
止まったら、完全に攣ってジ・エンドだ。
どうする?
ツムラの68番を飲むか?
ひとつしか持っていない。
ここで使ったらなくなる。
しかも、
ツムラ68は筋弛緩作用があるため、一時的に走力が低下する可能性があるとかないとか、、
迷ったが、
ここで攣ったら、ここで終わる。
飲む。
これが効いたのかどうかは定かではないが、4'15ペースなら走れる。
もちろん、定期的にくる痙攣は相変わらずだ。
〆
28Km付近の折り返し。
急激なペースダウンと着地衝撃で、痙攣しまくり。
かなり焦ったが、なんとか持ちこたえた。
29Km付近。
このままのペースだと、30Km通過が2時間8分30秒くらい。
想定内ではあるが、そろそろペースをあげないと間に合わなくなる。
どうする?
、、、
、、、
いくしかないよな。
今回はサブスリーを狙いにきたレース。
仮にこのペースをキープしてPBが出ても、喜べないだろう。
「なんであの時ペースをあげなかったんだ」と後悔するだろう。
意を決してあげてみる。
、、、
ピク。
、、、
ピクピク。
、、、
ズトーーン。
、、、
、、、
やっちまった。
完全にこむら返り。
「ア、イタタ、タタ、タ」
たまらず、立ち止まる。
やっちまった、、
おさまるのを待って歩き出す。
そして、再び走り出す。
ピク。
ピクピク。
ズトーン。
今度は右ハムがこむら返り。
利き足のハム。
こんなとこまで、、
完全に戦意喪失。
ジ・エンド。
〆
29Km以降の長い長い道のり。
2戦連続の途中棄権。(完走はしてるけど)
さすがに凹んだ。
でも。
サブスリーを狙いにいって撃沈なら仕方がない。
割り切ることができた。
つもりでいた。
〆
翌日。
新潟に出場した方たちのブログを見た。
あの人でも、この結果か。
この人も目標タイムはクリアできなかったんだ。
などなど。
かなり過酷なレースだったことを知った。
そんな記事を読みながら、ふと思った。
「サブスリーにこだわり過ぎてたんじゃないか?」
「サブスリーにこだわらず、PB更新とかに気持ちを切り替えればよかったんじゃないか?」
であれば。
「撃沈覚悟でペースアップする必要は、なかったんじゃないか?」
「最後まで、しっかり走りきった方がよかっんじゃないか?」
そんな風に思ったのである。
準備万端のつもりで臨んだ新潟。
あっけなく終了。
凹んだり、考えさせられたりもした。
しかし今は。
つくばに向けて気持ちは切り替わっている。
懲りずにサブスリー。
〆〆
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
byオー
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by albalb
| 2017-10-11 23:57
| 大会結果&レポ
|
Comments(2)
Commented
by
moto
at 2017-10-12 15:55
x
はじめまして。
motoと言います。
新潟のレポ読みました。
勝負賭けて激沈ならしょーがないと思います。
たぶん無難に行ったら 後で後悔すると思うから・・・。
つくば 頑張ってください!
motoと言います。
新潟のレポ読みました。
勝負賭けて激沈ならしょーがないと思います。
たぶん無難に行ったら 後で後悔すると思うから・・・。
つくば 頑張ってください!
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Commented
by
オー
at 2017-10-12 18:12
x
はじめましてmotoさん。コメントありがとうございます!
今回は本気でサブスリーを狙っていたので、無難に走っていたら、それはそれで後悔していたと思います。おそらく、2戦連続で途中棄権してしまったことが、引っかかっているのだと思います。
結果、どっちを選択していても、引っかかるようなレースになっていたと思います(笑)
次のつくばは、記録を狙いつつも最後まで全力で走ります!!
練習会やレースで、ご一緒できる機会があると信じているので(笑)その時は、よろしくお願い致します!
今回は本気でサブスリーを狙っていたので、無難に走っていたら、それはそれで後悔していたと思います。おそらく、2戦連続で途中棄権してしまったことが、引っかかっているのだと思います。
結果、どっちを選択していても、引っかかるようなレースになっていたと思います(笑)
次のつくばは、記録を狙いつつも最後まで全力で走ります!!
練習会やレースで、ご一緒できる機会があると信じているので(笑)その時は、よろしくお願い致します!