2016年 03月 09日
2016年3月9日(水) |
サーフィン(6.1トライ)
1時間40分/腰〜腹/オフ
バイク(通勤)
70分/23Km
筋トレ
4種×3セット
アウフバウ/体幹2種
by albalb
| 2016-03-09 12:11
| 2016年3月
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