2016年 02月 16日
2016年2月16日(火) |
ラン(朝/ジョグ/980/熊本)
56分44秒/10.8Km
HIIT/ダッシュ15秒ーレスト30秒×8本
筋トレ
5種×3セット
体幹3セット
by albalb
| 2016-02-16 09:26
| 2016年2月
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