2016年 01月 05日
2016年1月5日(火) |
ラン(朝/ジョグ/GT)
52分15秒/9.5Km
バイク(通勤)
134分/46Km
筋トレ
4種×3セット
(アウフバウ/プランク)
by albalb
| 2016-01-05 22:31
| 2016年1月
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