2015年 12月 18日
2015年12月18日(金) |
ラン(朝/ジョグ/GT)
52分13秒/9.7Km
バイク(通勤)
141分/45.9Km
筋トレ
3種×3セット
チューブ
5種×2セット
(プランク)
by albalb
| 2015-12-18 22:58
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