2015年 08月 28日
2015年8月28日(金) |
バイク(通勤)
127分/46Km
ラン(夜/ペース走/マナ)
52分09秒/11.2Km
5'31
4'28
4'43
4'32
4'31
4'28
4'31
4'23
4'36
4'32
4'36
筋トレ
4種×3セット
(アウフバウ)
by albalb
| 2015-08-28 23:00
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