2017年 11月 06日
至福のジョグ。 |
2017年11月6日(月)
□ラン(朝/GT)
18.3Km/2時間00分09秒
120分ジョグ
□バイク(通勤)
23.2Km/1時間10分
〆〆
納得のいく練習が出来た翌日。
ペースを気にせず、のんびりジョグる。
至福の時間、至福のジョグ。
天気は快晴。
少し肌寒い。
コースは海沿い。
海はベタ凪。
サーファーもほとんどいない。
景色は穏やか。
30Km走のダメージはあまりない。
スムーズに体が動く。
懐メロとアニソンを聴きながらジョグる。
、、、
、、、
ヤバイ。
、、、
ヤバイ。
、、、
、、、
気持ちよすぎ。
最高。
〆〆
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
byオー
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by albalb
| 2017-11-06 23:11
| 2017年11月
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