2016年 03月 22日
2016年3月12〜18日 |
◇サーフィン/1時間40分/1日
◇ラン/81分/15.4Km/2日
◇バイク/625分/225.4Km/5日
◇水泳/3100m/2日
◇筋トレ/4日
◇チューブ/2日
◇HIIT/2日
◇ウォーク/190分/22Km/3日
by albalb
| 2016-03-22 09:33
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