2016年 02月 24日
2016年2月24日(水) |
バイク
122分/47.5Km
HIIT/30秒→レスト60秒×9本+1本
筋トレ
3種×3セット
体幹3種
by albalb
| 2016-02-24 20:15
| 2016年2月
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