2016年 02月 15日
2016年2月15日(月) |
ラン(朝/ジョグ/マナ/八女)
49分20秒/9.1Km(ws200m×5本)
筋トレ
4種×3セット
チューブ
5種×2セット
アウフバウ
by albalb
| 2016-02-15 11:56
| 2016年2月
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