2016年 01月 19日
2016年1月19日(火) |
ラン(通勤/ジョグ/GT)
66分14秒/13.4Km
速めのジョグ。
筋トレ
3種×3セット
(プランク)
by albalb
| 2016-01-19 11:25
| 2016年1月
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