2015年 10月 01日
2015年10月1日(木) |
バイク(通勤)
75分/28.7㎞(SIT30秒×6本)
筋トレ
5種×3セット
チューブ
5種×2セット
(アウフバウ/クランプ)
左足甲の痛みは和らいできたものの、まだ痛みあり。
by albalb
| 2015-10-01 22:46
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